Ciclo solo di testosterone: il protocollo di partenza
Débuter une cure · 6 min de lecture · Mis à jour le 26 mai 2026
Il ciclo solo di testosterone a dose contenuta è il protocollo di riferimento per un primo ciclo. Questa guida descrive la struttura: la scelta dell'estere, la durata tipica, la frequenza di iniezione e cosa mettere intorno (PCT, esami, gestione dell'estrogeno). Non è una "ricetta" personalizzata — per quello, vedi la scheda di ogni molecola — ma spiega la logica del protocollo e i trade-off che lo compongono.
Se vuoi capire perché un ciclo solo di testosterone come primo ciclo e i prerequisiti prima di iniziare, leggi prima la guida primo ciclo di steroidi. Questa pagina entra nella meccanica del protocollo.
Scegliere l'estere: enantato, cipionato o propionato
L'"estere" è la catena carboniosa innestata sulla molecola di testosterone che determina la velocità di rilascio nel sangue. Più lungo è l'estere, più lento è il rilascio e più lunga è l'emivita [5]. Il testosterone in sé è lo stesso in tutti i casi — ciò che cambia è la cinetica data dall'estere.
| Estere | Emivita | Frequenza | Profilo |
|---|---|---|---|
| Enantato (Test E, Testoviron Depot) | 4,5 giorni | 2× / settimana | Standard, segnale stabile, il più usato al primo ciclo |
| Cipionato (Test C) | 5 giorni | 2× / settimana | Molto simile all'enantato, ampiamente disponibile |
| Propionato (Test P, Testovis) | 2 giorni | A giorni alterni | Picchi e cali più marcati, più punture, più doloroso |
Per un primo ciclo, la scelta standard è l'enantato o il cipionato. I due sono praticamente intercambiabili [1]. Il propionato richiede iniezioni più frequenti (a giorni alterni), fa più male nel sito di iniezione e offre poco vantaggio per un principiante. Per capire come queste emivite si traducono in concentrazioni ematiche giorno per giorno, il calcolatore di emivita dà un'immagine concreta.
Dose e durata: cosa dicono le fasce
La fascia di dose per principianti in un ciclo di solo testosterone rientra in quella indicata nella scheda dell'enantato di testosterone, in mg/settimana divisi in due iniezioni. È la "dose contenuta" di cui parla la guida pilastro: sufficiente per produrre effetti netti, bassa rispetto a quanto si vede nei cicli avanzati, e che lascia margine per i cicli successivi.
Perché non salire di più "per andare più veloci"
- La curva guadagni/dose trova presto il proprio plateau: raddoppiare la dose non raddoppia i guadagni, ma raddoppia gli effetti collaterali (ematocrito, estradiolo, soppressione, pressione arteriosa) [2].
- Senza baseline a dose minima, non sai come reagisce il tuo corpo. Non ha senso testare una dose alta senza aver prima validato quella bassa.
- Il margine di progressione tra cicli si costruisce. Iniziare molto alto ti condanna a dosi sempre maggiori per percepire qualche guadagno al ciclo successivo.
Durata: 10-16 settimane
Un ciclo con estere lungo si estende tipicamente tra 10 e 16 settimane. Sotto le 10 settimane con un estere lungo, il beneficio è marginale: servono 4-6 settimane perché il livello sierico raggiunga il plateau [1]. Oltre le 16 settimane, la soppressione diventa più profonda e il recupero ormonale più lungo. Per un primo ciclo, 12 settimane è un punto di equilibrio frequente.
Frequenza di iniezione: perché due volte a settimana
Con un estere lungo di emivita intorno ai 4-5 giorni, una singola iniezione settimanale crea un picco seguito da una caduta marcata — che si traduce in fluttuazioni di estradiolo, fatica a fine settimana e un'esperienza irregolare. Due iniezioni a settimana (per esempio lunedì e giovedì) ammorbidiscono questo segnale senza aumentare significativamente il carico pratico.
Quanto a materiale e tecnica: aghi sottili per l'iniezione (tipicamente 23-25G per intramuscolare), aghi più grossi per aspirare dal flaconcino, disinfezione rigorosa, rotazione dei siti (deltoide, quadricipite, gluteo). La guida tecnica di iniezione dettaglia siti, rotazione e asepsi.
Cosa mettere intorno: PCT, AI, HCG
La PCT, pianificata prima della prima iniezione
Per un estere lungo, la PCT inizia 2-3 settimane dopo l'ultima iniezione. Il protocollo standard si appoggia su un SERM — tipicamente Nolvadex (tamoxifene) in schema 40/40/20/20 mg lungo 4 settimane, oppure Clomid / Serofene (clomifene) 50/50/25/25 lungo 4 settimane. I composti sono ordinati e disponibili prima della prima iniezione, non a metà ciclo.
L'inibitore dell'aromatasi: a dose misurata, non per default
Il testosterone aromatizza in estradiolo — è normale e utile a dose fisiologica. In ciclo, l'estradiolo può salire sopra il target e causare sensibilità mammaria, ritenzione idrica, libido bassa. L'approccio attuale consiste nel misurare l'estradiolo tramite esame e introdurre un AI solo se i valori escono dal target con segni clinici. Un AI preventivo a dose fissa senza misurare è l'errore classico: un estradiolo crollato è più problematico di un estradiolo un po' alto.
L'HCG: opzionale al primo ciclo corto, raccomandato oltre
Per un primo ciclo di 10-12 settimane, l'HCG (Gonasi HP) on-cycle (per esempio 250-500 UI due volte a settimana) è opzionale: preserva il volume testicolare e facilita il recupero, ma non è indispensabile [3]. Oltre le 14-16 settimane, o se c'è atrofia testicolare marcata, il suo interesse aumenta. Il dettaglio si trova nella guida HCG nel ciclo e nella PCT.
Il monitoraggio durante il ciclo
Tre misurazioni da fare durante il ciclo: l'ematocrito (rischio trombotico — il testosterone aumenta l'eritropoiesi), l'estradiolo (per aggiustare o no un AI), il profilo lipidico (HDL/LDL) [4]. A questo si aggiunge la pressione arteriosa, che puoi misurare a casa con un apparecchio automatico affidabile.
Il pannello di metà ciclo si programma tipicamente per la settimana 4-6: abbastanza tardi perché il livello sia stabile, abbastanza presto per poter aggiustare. Il dettaglio dei marker e delle soglie si trova nella guida esami del sangue in ciclo.
Questions fréquentes
Enantato o cipionato: quale differenza nella pratica?
Nessuna differenza clinicamente significativa per la maggioranza degli utenti. L'emivita è leggermente più lunga per il cipionato, ma la frequenza di iniezione è la stessa (2× a settimana). La scelta si fa in base alla disponibilità e alla qualità della fonte, non in base alla molecola in sé. In Italia, il Testoviron Depot (enantato) e i preparati di cipionato a uso TRT sono entrambi reperibili su prescrizione endocrinologica per ipogonadismo.
Quanto tempo per "sentire" un ciclo con estere lungo?
Con un estere lungo, il livello sierico raggiunge il plateau tra la 4ª e la 6ª settimana. I primi effetti (recupero, forza, benessere) di solito si percepiscono attorno alla 3ª-4ª settimana; i guadagni di massa si costruiscono poi nell'arco delle 8-12 settimane successive. Un ciclo con estere lungo non "parte" in pochi giorni — è proprio per questo che la durata minima raccomandata è di 10 settimane.
Serve fare "kickstart" con un orale al primo ciclo?
No al primo ciclo. Un kickstart consiste nell'aggiungere un orale (tipicamente Dianabol) durante le prime 4-6 settimane per compensare la salita lenta dell'estere lungo. È un'opzione per cicli avanzati, che aggiunge epatotossicità e uno strato di effetti collaterali superfluo al primo ciclo. Un primo ciclo si fa con un singolo composto.
Fonti
Studi e pubblicazioni scientifiche su cui si basa questa guida.
- Schulte-Beerbühl M, Nieschlag E (1980). Comparison of testosterone, dihydrotestosterone, luteinizing hormone, and follicle-stimulating hormone in serum after injection of testosterone enanthate or testosterone cypionate. Fertility and Sterility. doi: 10.1016/s0015-0282(16)44543-7
Étude comparative pharmacocinétique entre énanthate et cypionate de testostérone après injection intramusculaire chez l'homme : profils sériques quasi superposables, demi-vies de l'ordre de 4 à 5 jours.
- Bhasin S, Woodhouse L, Casaburi R, et al. (2001). Testosterone dose-response relationships in healthy young men. American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism. doi: 10.1152/ajpendo.2001.281.6.E1172
Étude dose-réponse chez 61 hommes eugonadaux recevant 25, 50, 125, 300 ou 600 mg/sem d'énanthate sur 20 semaines (axe HPT supprimé par GnRH-agoniste). Gains de masse maigre et de force dose-dépendants, mais hématocrite et lipides dégradés aux doses hautes.
- Coviello AD, Matsumoto AM, Bremner WJ, et al. (2005). Low-dose human chorionic gonadotropin maintains intratesticular testosterone in normal men with testosterone-induced gonadotropin suppression. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. doi: 10.1210/jc.2004-0802
RCT démontrant que 250 UI de hCG tous les deux jours, ajoutées à 200 mg/sem de testostérone énanthate, maintiennent la testostérone intratesticulaire proche du baseline (-7 %) vs effondrement (-57 %) sous testostérone seule.
- Anawalt BD (2019). Diagnosis and Management of Anabolic Androgenic Steroid Use. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. doi: 10.1210/jc.2018-01882
Revue clinique couvrant l'évaluation et la prise en charge des utilisateurs de stéroïdes androgéniques : suppression de l'axe HPT, érythropoïèse dose-dépendante, marqueurs hépatiques et lipidiques à surveiller.
- Kicman AT (2008). Pharmacology of anabolic steroids. British Journal of Pharmacology. doi: 10.1038/bjp.2008.165
Revue de référence sur la pharmacologie des stéroïdes anabolisants : structure, esters, pharmacocinétique, mécanismes d'action et conséquences cliniques.
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