I SARMs sopprimono davvero l'asse HPG?

Sì, in dosi efficaci. Il mito del « SARM non soppressore » è ampiamente diffuso su internet ma contraddetto dai dati clinici. Dalton 2011 documenta un calo di testosterone totale da 3 mg/giorno di Ostarina; a 25 mg/giorno (dose bodybuilding), la soppressione raggiunge il 30-50% del baseline. Basaria 2013 conferma la soppressione dose-dipendente in LGD-4033. Bhasin 2009 (review SARM function-promoting) precisa che tutti gli agonisti AR a dose anabolica sopprimono l'asse HPG via feedback ipotalamico. Conseguenza pratica: PCT richiesta per tutti i cicli SARMs in dose efficace.

Quale PCT dopo un ciclo di SARMs?

Dipende dal SARM e dalla dose. Per Ostarina 25 mg/giorno × 8 sett: Nolvadex 20 mg/giorno × 4 sett basta nella maggior parte. Per LGD-4033 10 mg/giorno × 8 sett o RAD-140 10 mg/giorno × 8 sett: Nolvadex 40/40/20/20 mg/giorno × 4 sett, a volte + Clomifene 50/50/25/25 mg/giorno in parallelo. Per stack SARMs (LGD + Ostarina o RAD + Ostarina): PCT tipo AAS moderato (Nolva + Clomifene 4 sett). Esame T totale + LH 6 sett post-PCT per confermare recupero. HCG molto raramente necessaria in cicli SARMs (asse HPG meno profondamente soppresso che in stack AAS pesanti).

I SARMs sono più sicuri degli AAS?

Non dimostrato nel 2026. Il profilo di sicurezza a lungo termine dei SARMs è ampiamente sconosciuto: gli studi umani di fase 2/3 sono limitati (Dalton 2011 il più solido, in 12 sett). Gli AAS sono mal visti ma ben studiati (Bhasin 1996, Hartgens 2004, HAARLEM Smit 2021/2022). I SARMs accumulano rischi: (1) qualità di mercato molto variabile (falsificazioni frequenti — Magnolini 2022), (2) epatotossicità documentata (ALT/AST elevate in RAD-140 e LGD-4033), (3) profilo lipidico degradato, (4) dati a lungo termine assenti. Argomento « più sicuro » poggia spesso su dosaggio più basso vs AAS, non su prova clinica.

Mercato grigio SARMs: come verificare la qualità?

Difficile. Magnolini 2022 (analisi spettrometrica di prodotti AAS europei) documenta 40-60% di prodotti non conformi; per SARMs, le analisi recenti (Almeida 2021, Van Wagoner 2017 USA) suggeriscono 50-70% di prodotti fuori specifiche. Strategie di riduzione del rischio: (1) Analisi terzi (HPLC, MS) da laboratori come JANO, Janoshik, AnabolicLab (~50-100 €/campione). (2) Fonti con batch testing pubblico e review verificabili. (3) Diffidenza dai prodotti « generici » senza certificato. (4) Per uso personale: testare nel primo ciclo SARMs con esame T totale a metà ciclo per confermare l'attività reale. Senza garanzia assoluta.

SARMs e antidoping: rischio?

Elevato. Tutti i SARMs sono nella lista WADA (categoria S1.2 — altri agenti anabolizzanti) vietati in competizione e fuori competizione. Rilevazione: Ostarina, LGD-4033, RAD-140 sono rilevabili fino a 2-6 mesi post-arresto secondo dose e test (Solomon 2019). Casi documentati di contaminazioni « accidentali » via integratori contaminati con SARMs (problema crescente 2018-2024). Atleti in sport testato devono evitare anche integratori senza certificazione batch-tested. Status legale civile variabile: in Italia, i SARMs sono in zona grigia (né AIC, né autorizzazione cosmetica), commercializzati come « research chemicals » con menzione « not for human consumption ».

Serve un AI in ciclo SARMs?

Raramente. La maggior parte dei SARMs non aromatizza (senza conversione in E2). Tuttavia, il testosterone endogeno all'inizio del ciclo può ancora aromatizzare; e alcuni SARMs (Ostarina in particolare) possono modulare indirettamente la SHBG. Raccomandazione: senza AI di routine in ciclo SARMs. Se sintomi E2 elevato (ginecomastia incipiente, ritenzione), esame E2 e anastrozolo 0,25 mg EOD se necessario. All'arresto SARM, E2 può rimbalzare transitoriamente — gestire durante PCT se necessario.

I SARMs preservano la massa in definizione?

Sì, modestamente. Ostarina 12,5-25 mg/giorno × 8 sett in deficit calorico preserva meglio la massa magra che senza SARM, per effetto anticatabolico diretto sul muscolo (meccanismo vicino AAS senza androgenicità periferica). Solomon 2019 review documenta l'effetto anticatabolico di Ostarina in sarcopenia/cachessia. In atleta a -400 kcal/giorno × 8 sett: preservazione massa +0,5 a +1 kg vs natural o +1-2 kg vs senza SARM. Effetto più modesto di ciclo Test E + Anavar ma senza iniezione, profilo androgenico nullo, e costo moderato.

L'MK-677 è pericoloso per il diabetico?

Da sorvegliare. MK-677 aumenta GH e IGF-1, ciò che può indurre una resistenza all'insulina moderata — Nass 2008 documenta glicemia a digiuno elevata in soggetti anziani sotto MK-677 a 25 mg/giorno. Effetto reversibile all'arresto. Raccomandazioni: sorveglianza glicemia a digiuno a S4, S8, S12; HbA1c all'inizio e fine del ciclo. Controindicato in: pre-diabetici (HbA1c >5,7%), diabetici tipo 2, antecedenti familiari forti. Possibile in soggetto glicemia normale baseline con monitoraggio. Precauzione: senza carboidrati rapidi la sera, esercizio mantenuto per sensibilità insulinica.

Migliori stack di SARMs nel 2026 — 10 protocolli classificati (ricerca)

Metodologia

Classificazione su 4 criteri ponderati per i SARMs. (1) Profilo di dati clinici: numero e qualità degli studi umani disponibili (RCT > fase 2 > preclinico). (2) Profilo di soppressione HPG: ampiezza della soppressione di LH/FSH nella dose efficace, durata di recupero media. (3) Profilo di sicurezza epatica e lipidica: ALT/AST, HDL, LDL (Basaria 2013 su LGD-4033, Solomon 2019 review). (4) Disponibilità e qualità di mercato: tasso di prodotti autentici, fornitori documentati, rischi di falsificazione. Avviso critico: nessun SARM ha AIC nel 2026; tutti gli utilizzi sono sperimentali fuori da trial clinici. Le dosi menzionate sono indicative in base a letteratura parziale e report di esperienza non standardizzati. Fonti primarie: Dalton 2011, Basaria 2013, Bhasin 2009, Solomon 2019, Miller 2010, Gao 2005.

1. Ostarina (MK-2866) 25 mg/giorno × 8 sett — il SARM meglio studiato
Ostarina (enobosarm) è il SARM meglio documentato clinicamente: Dalton 2011 (fase 2, 12 sett, 159 soggetti anziani) a 3 mg/giorno ha dimostrato +1,3 kg massa magra vs placebo. A 25 mg/giorno (dose bodybuilding), guadagni attesi +2-4 kg massa magra. Soppressione HPG moderata ma significativa (LH/FSH bassi nel 30-50% a 25 mg/giorno). Bhasin 2009 e Solomon 2019 inquadrano l'uso clinico potenziale (sarcopenia, cachessia cancerosa).
Dose / Durata
Ostarina 12,5-25 mg/giorno in presa unica al mattino × 6-8 sett. Avvio basso (12,5 mg/giorno × 1 sett) e poi salita. PCT Nolvadex 20 mg/giorno × 4 sett post-arresto.
Per chi
Ricercatori informati che accettano il profilo di rischio SARMs, primo tentativo in monoterapia per valutare la risposta individuale, ricerca di effetto anabolico leggero senza iniezione.
Pro
- + SARM meglio documentato clinicamente (Dalton 2011)
- + Soppressione HPG moderata vs altri SARMs
- + Preservazione articolare (collagene)
- + Senza aromatizzazione, senza DHT
- + Costo moderato (~80-150 € per 8 sett)
Contro
- − Mercato grigio: tasso di falsificazioni elevato
- − Soppressione HPG reale a 25 mg/giorno (mito « non soppressore »)
- − Rischio epatico minore (elevazioni ALT/AST possibili)
- − Guadagni modesti vs AAS (+2-4 kg)
- − Status legale torbido (research chemical, vietato WADA/NADO Italia)
2. LGD-4033 (Ligandrolo) 5-10 mg/giorno × 6-8 sett — il SARM potente
LGD-4033 è uno dei SARMs più potenti per milligrammo. Basaria 2013 (fase 1, 21 soggetti giovani, 21 giorni) ha documentato a 1 mg/giorno +1,2 kg massa magra senza effetti avversi maggiori; alle dosi bodybuilding (5-10 mg/giorno), guadagni attesi +3-5 kg con soppressione HPG marcata (T totale ~50% del baseline). Epatico moderatamente alterato in alcuni soggetti.
Dose / Durata
LGD-4033 5-10 mg/giorno in presa unica al mattino × 6-8 sett. Avvio 5 mg/giorno × 2 sett e poi 10 mg/giorno. PCT Nolva 40/40/20/20 × 4 sett o Nolva + Clomifene/Serofene se dose alta.
Per chi
Utenti SARMs con esperienza precedente Ostarina, ricerca di effetto anabolico più marcato, baseline epatica e lipidica solide. Non in primo tentativo SARM.
Pro
- + Effetto anabolico tra i più marcati dei SARMs
- + Guadagni documentati (Basaria 2013 fase 1)
- + Dosi modeste in mg (5-10 mg/giorno)
- + Effetto sulla forza notevole
- + Costo relativo accessibile
Contro
- − Soppressione HPG marcata a 10 mg/giorno
- − Bilancio lipidico degradato (HDL in calo)
- − Elevazioni ALT/AST possibili
- − Studi umani lunghi ancora limitati
- − Mercato grigio: qualità molto variabile
3. RAD-140 (Testolone) 10 mg/giorno × 6-8 sett — il SARM « tipo test »
RAD-140 è il SARM più « tipo testosterone » per profilo anabolico. Miller 2010 (preclinico) ha documentato un rapporto anabolico:androgenico teorico molto favorevole nei roditori. Studi umani limitati (fase 1 oncologia). Alle dosi bodybuilding (10 mg/giorno), guadagni riportati +3-5 kg massa magra con soppressione HPG forte (equivalente a Test E 200-300 mg/sett).
Dose / Durata
RAD-140 10 mg/giorno in presa unica × 6-8 sett. Avvio 5 mg/giorno × 1 sett. PCT Nolva 40/40/20/20 × 4 sett + Clomifene se necessario. Epatoprotettori.
Per chi
Utenti SARMs molto avanzati, baseline solida, esperienza precedente Ostarina e LGD, accettazione del profilo di rischio non documentato a lungo termine. Non in primo o secondo tentativo SARM.
Pro
- + Effetto anabolico tra i più potenti dei SARMs
- + Effetto su forza e aggressività notevole
- + Studi preclinici solidi (Miller 2010)
- + Dosi modeste in mg
- + Spesso percepito come « SARM per avanzati »
Contro
- − Soppressione HPG molto marcata (equivalente Test 200-300 mg/sett)
- − Studi umani di fase 1 oncologia unicamente
- − Profilo aggressività a volte marcato
- − Profilo lipidico degradato
- − Mercato grigio: RAD-140 spesso falsificato
4. Stack Ostarina + Cardarina (25 mg + 20 mg/giorno × 8 sett) — lo stack ricomposizione
Combina Ostarina (anabolica leggera) + Cardarina GW-501516 (agonista PPARδ, lipolitica e resistenza). Cardarina non è un SARM ma attivatore PPARδ (Narkar 2008 — exercise mimetic). Stack popolare per ricomposizione leggera (guadagno muscolare + perdita grasso). Controversia cardarina: Mitchell 2019 ha sollevato rischio cancerogeno in roditori a dosi alte (estrapolazione umana dibattuta).
Dose / Durata
Ostarina 25 mg/giorno + Cardarina 10-20 mg/giorno × 8-10 sett. PCT Nolva 20-40 mg/giorno × 4 sett per la soppressione Ostarina. Cardarina arresto 1 sett prima della PCT.
Per chi
Utenti SARMs intermedi che accettano il profilo di rischio cardarina, ricerca di effetto ricomposizione leggero, profili senza antecedenti familiari oncologici. Decisione informata.
Pro
- + Ricomposizione possibile: massa + definizione
- + Cardarina non sopprime HPG
- + Resistenza migliorata (utile cardio)
- + Effetto lipolitico marcato
- + Costo moderato
Contro
- − Rischio cancerogeno cardarina dibattuto (Mitchell 2019)
- − Soppressione HPG da Ostarina
- − Mercato grigio cardarina: qualità molto variabile
- − Studi umani cardarina quasi inesistenti
- − Vietato WADA stretto
5. Stack LGD + Ostarina (10 + 25 mg/giorno × 8 sett) — lo stack massa SARM
Combina LGD-4033 (anabolico potente) + Ostarina (anabolica moderata, anticatabolica). Stack popolare per ciclo massa SARM. Sinergia teorica sul recettore androgenico. Guadagni attesi +4-6 kg massa magra con soppressione HPG cumulata importante. Senza studi clinici della combinazione; profilo basato su estrapolazioni.
Dose / Durata
LGD-4033 10 mg/giorno + Ostarina 25 mg/giorno × 8 sett. PCT Nolva 40/40/20/20 + Clomifene 50/50/25/25 × 4 sett. Epatoprotettori.
Per chi
Utenti SARMs molto avanzati, ricerca di alternativa agli AAS iniettabili, baseline epatica solida. Decisione informata che accetta rischi cumulati non documentati.
Pro
- + Guadagni potenziali più marcati (+4-6 kg)
- + Sinergia sul recettore androgenico
- + Preservazione articolare (Ostarina)
- + Effetto sulla forza notevole
- + Senza iniezione
Contro
- − Soppressione HPG cumulata maggiore
- − Bilancio lipidico ed epatico degradati
- − Senza studi clinici della combinazione
- − Mercato grigio: qualità 2 prodotti variabile
- − PCT esigente
6. Stack RAD-140 + Ostarina (10 + 20 mg/giorno × 8 sett) — lo stack « massa forza »
Combina RAD-140 (anabolico « tipo test » + effetto forza e aggressività) + Ostarina (anticatabolica, preservazione articolare). Stack orientato a powerlifting/strongman versione SARM. Guadagni attesi +4-6 kg con guadagno di forza notevole. Soppressione HPG molto marcata (equivalente a Test E 200-300 mg/sett + Ostarina 25 mg).
Dose / Durata
RAD-140 10 mg/giorno + Ostarina 20 mg/giorno × 8 sett. PCT Nolva 40/40/20/20 + Clomifene 50/50/25/25 × 4 sett. Epatoprotettori continui.
Per chi
Utenti SARMs molto avanzati in fase forza o powerlifting, baseline solida, accettazione del profilo di rischio non documentato. Non per utenti ansiosi o con antecedenti psichiatrici.
Pro
- + Effetto sulla forza record
- + Ricomposizione possibile
- + Preservazione articolare (Ostarina)
- + Aggressività in palestra positiva
- + Senza iniezione
Contro
- − Soppressione HPG severa
- − Profilo lipidico molto degradato
- − Elevazioni ALT/AST probabili
- − Aggressività a volte eccessiva (vita quotidiana)
- − Studi umani della combinazione assenti
7. S4 (Andarina) 50 mg/giorno × 6 sett — il SARM « asciutto »
S4 (Andarina) è un SARM antico (Gao 2005 preclinico) con effetto « asciutto » marcato e bassa aromatizzazione. Effetto visivo apprezzato per definizione. Inconveniente maggiore: effetto visivo collaterale documentato (visione giallastra, disturbi notturni) a 50-75 mg/giorno, reversibile all'arresto. Studi clinici umani molto limitati.
Dose / Durata
S4 50 mg/giorno in 2 prese (mattina/mezzogiorno) × 6 sett. PCT Nolva 20 mg/giorno × 4 sett. Pausa se compaiono disturbi visivi.
Per chi
Utenti SARMs intermedi in fase di definizione, che accettano disturbi visivi transitori, senza antecedenti oftalmologici. Non per conducenti notturni o mestieri di precisione visiva.
Pro
- + Effetto visivo « asciutto » marcato
- + Bassa aromatizzazione
- + Costo moderato
- + Preservazione massa in deficit
- + Senza DHT
Contro
- − Disturbi visivi documentati (visione giallastra notturna)
- − Studi umani molto limitati
- − Studi preclinici unicamente (Gao 2005)
- − Emivita corta — 2 prese/giorno
- − Mercato grigio: qualità variabile
8. YK-11 5-10 mg/giorno × 6 sett — il « myostatin inhibitor »
YK-11 è un SARM atipico con meccanismo parziale agonista AR e inibitore di miostatina documentato in preclinico (Kanno 2011, Kanno 2013). Effetto anabolico teoricamente « iper » per sollevamento del freno miostatina. Nessuno studio umano. Epatico probabilmente più tossico dei SARMs classici. Profilo molto sperimentale.
Dose / Durata
YK-11 5-10 mg/giorno in 2 prese (emivita corta) × 6-8 sett. PCT Nolva 40/40/20/20 × 4 sett. Epatoprotettori continui.
Per chi
Ricercatori molto avanzati, che accettano l'assenza totale di dati clinici umani, baseline epatica eccellente, monitoraggio bio stretto. Decisione molto informata richiesta.
Pro
- + Meccanismo unico (inibizione miostatina)
- + Effetto anabolico teorico potente
- + Studi preclinici solidi (Kanno 2011, 2013)
- + Dosi modeste (5-10 mg/giorno)
- + Effetto visivo marcato
Contro
- − Nessuno studio umano
- − Epatico probabilmente tossico (struttura steroidea 17α-metilata)
- − Profilo di soppressione HPG sconosciuto
- − Mercato grigio: molto variabile
- − Status legale e scientifico molto torbido
9. S23 10-25 mg/giorno × 6-8 sett — il SARM « hard »
S23 è un SARM sperimentale con affinità AR molto elevata. Jones 2009 (preclinico in ratti maschi) ha documentato il suo potenziale come contraccettivo maschile. Effetto « hard » e asciutto marcato negli utenti. Studi umani assenti. Soppressione HPG severa e profilo lipidico molto degradato.
Dose / Durata
S23 10-25 mg/giorno × 6-8 sett. PCT Nolva 40/40/20/20 + Clomifene 50/50/25/25 × 4 sett.
Per chi
Molto poche indicazioni giustificabili nel 2026. Riservato a ricercatori che accettano l'assenza totale di dati umani. Decisione molto poco informata per default.
Pro
- + Affinità AR molto elevata
- + Effetto « asciutto » marcato
- + Studio preclinico contraccettivo (Jones 2009)
- + Effetto sulla forza notevole
- + Senza aromatizzazione
Contro
- − Nessuno studio umano
- − Soppressione HPG severa
- − Bilancio lipidico molto degradato
- − Mercato grigio: qualità non verificabile
- − Rischi sconosciuti a lungo termine
10. MK-677 (Ibutamoren) 25 mg/giorno × 12 sett — il « SARM orale » GH
MK-677 non è un SARM ma un secretagogo orale di GH (mimetico di grelina, Bowers 1984, Kojima 1999). Stimola il rilascio di GH e IGF-1 via recettore GHS-R. Nass 2008 (RCT fase 2, 65 soggetti anziani, 2 anni) ha documentato +1,1 kg massa magra a 25 mg/giorno. Spesso accumulato con SARMs per recupero e qualità dell'assunzione. Effetti su appetito, sonno e glicemia marcati.
Dose / Durata
MK-677 25 mg/giorno in presa unica la sera × 8-16 sett. Nessuna PCT specifica (non soppressore HPG). Sorveglianza glicemia a digiuno.
Per chi
Utenti SARMs o AAS che cercano supporto GH/IGF-1, recupero migliorato, sonno profondo. Non per pre-diabetici o con antecedenti oncologici familiari.
Pro
- + Senza soppressione HPG
- + Studi clinici umani solidi (Nass 2008)
- + Effetto sul sonno profondo marcato
- + Recupero migliorato
- + Compatibile con tutti i cicli
Contro
- − Appetito fortemente aumentato (ritenzione idrica)
- − Glicemia a digiuno perturbata (resistenza insulina moderata)
- − Letargia all'inizio del ciclo
- − IGF-1 elevata — rischio oncologico teorico (Renehan 2008)
- − Costo moderato-elevato

Confronto finale

Protocollo	Guadagni 8 sett	Soppressione HPG	Sicurezza	PCT
Ostarina da solo	+2-4 kg	Moderata	Miglior SARM	Semplice
LGD-4033 da solo	+3-5 kg	Marcata	Media	Media
RAD-140 da solo	+3-5 kg	Severa	Media-bassa	Media
Ostarina + Cardarina	+2-3 kg + perdita grasso	Moderata	Cardarina controversa	Semplice
LGD + Ostarina	+4-6 kg	Severa	Media-bassa	Esigente
RAD + Ostarina	+4-6 kg	Molto severa	Bassa	Esigente
S4 (Andarina)	+1-2 kg + durezza	Moderata	Disturbi visivi	Semplice
YK-11	+2-4 kg (?)	Sconosciuta	Epatica dubbia	Media
S23	+3-5 kg (?)	Severa	Molto sperimentale	Esigente
MK-677	+1-2 kg + recupero	Nessuna	Buona salvo glicemia	Nessuna

Domande frequenti

I SARMs sopprimono davvero l'asse HPG?: Sì, in dosi efficaci. Il mito del « SARM non soppressore » è ampiamente diffuso su internet ma contraddetto dai dati clinici. Dalton 2011 documenta un calo di testosterone totale da 3 mg/giorno di Ostarina; a 25 mg/giorno (dose bodybuilding), la soppressione raggiunge il 30-50% del baseline. Basaria 2013 conferma la soppressione dose-dipendente in LGD-4033. Bhasin 2009 (review SARM function-promoting) precisa che tutti gli agonisti AR a dose anabolica sopprimono l'asse HPG via feedback ipotalamico. Conseguenza pratica: PCT richiesta per tutti i cicli SARMs in dose efficace.
Quale PCT dopo un ciclo di SARMs?: Dipende dal SARM e dalla dose. Per Ostarina 25 mg/giorno × 8 sett: Nolvadex 20 mg/giorno × 4 sett basta nella maggior parte. Per LGD-4033 10 mg/giorno × 8 sett o RAD-140 10 mg/giorno × 8 sett: Nolvadex 40/40/20/20 mg/giorno × 4 sett, a volte + Clomifene 50/50/25/25 mg/giorno in parallelo. Per stack SARMs (LGD + Ostarina o RAD + Ostarina): PCT tipo AAS moderato (Nolva + Clomifene 4 sett). Esame T totale + LH 6 sett post-PCT per confermare recupero. HCG molto raramente necessaria in cicli SARMs (asse HPG meno profondamente soppresso che in stack AAS pesanti).
I SARMs sono più sicuri degli AAS?: Non dimostrato nel 2026. Il profilo di sicurezza a lungo termine dei SARMs è ampiamente sconosciuto: gli studi umani di fase 2/3 sono limitati (Dalton 2011 il più solido, in 12 sett). Gli AAS sono mal visti ma ben studiati (Bhasin 1996, Hartgens 2004, HAARLEM Smit 2021/2022). I SARMs accumulano rischi: (1) qualità di mercato molto variabile (falsificazioni frequenti — Magnolini 2022), (2) epatotossicità documentata (ALT/AST elevate in RAD-140 e LGD-4033), (3) profilo lipidico degradato, (4) dati a lungo termine assenti. Argomento « più sicuro » poggia spesso su dosaggio più basso vs AAS, non su prova clinica.
Mercato grigio SARMs: come verificare la qualità?: Difficile. Magnolini 2022 (analisi spettrometrica di prodotti AAS europei) documenta 40-60% di prodotti non conformi; per SARMs, le analisi recenti (Almeida 2021, Van Wagoner 2017 USA) suggeriscono 50-70% di prodotti fuori specifiche. Strategie di riduzione del rischio: (1) Analisi terzi (HPLC, MS) da laboratori come JANO, Janoshik, AnabolicLab (~50-100 €/campione). (2) Fonti con batch testing pubblico e review verificabili. (3) Diffidenza dai prodotti « generici » senza certificato. (4) Per uso personale: testare nel primo ciclo SARMs con esame T totale a metà ciclo per confermare l'attività reale. Senza garanzia assoluta.
SARMs e antidoping: rischio?: Elevato. Tutti i SARMs sono nella lista WADA (categoria S1.2 — altri agenti anabolizzanti) vietati in competizione e fuori competizione. Rilevazione: Ostarina, LGD-4033, RAD-140 sono rilevabili fino a 2-6 mesi post-arresto secondo dose e test (Solomon 2019). Casi documentati di contaminazioni « accidentali » via integratori contaminati con SARMs (problema crescente 2018-2024). Atleti in sport testato devono evitare anche integratori senza certificazione batch-tested. Status legale civile variabile: in Italia, i SARMs sono in zona grigia (né AIC, né autorizzazione cosmetica), commercializzati come « research chemicals » con menzione « not for human consumption ».
Serve un AI in ciclo SARMs?: Raramente. La maggior parte dei SARMs non aromatizza (senza conversione in E2). Tuttavia, il testosterone endogeno all'inizio del ciclo può ancora aromatizzare; e alcuni SARMs (Ostarina in particolare) possono modulare indirettamente la SHBG. Raccomandazione: senza AI di routine in ciclo SARMs. Se sintomi E2 elevato (ginecomastia incipiente, ritenzione), esame E2 e anastrozolo 0,25 mg EOD se necessario. All'arresto SARM, E2 può rimbalzare transitoriamente — gestire durante PCT se necessario.
I SARMs preservano la massa in definizione?: Sì, modestamente. Ostarina 12,5-25 mg/giorno × 8 sett in deficit calorico preserva meglio la massa magra che senza SARM, per effetto anticatabolico diretto sul muscolo (meccanismo vicino AAS senza androgenicità periferica). Solomon 2019 review documenta l'effetto anticatabolico di Ostarina in sarcopenia/cachessia. In atleta a -400 kcal/giorno × 8 sett: preservazione massa +0,5 a +1 kg vs natural o +1-2 kg vs senza SARM. Effetto più modesto di ciclo Test E + Anavar ma senza iniezione, profilo androgenico nullo, e costo moderato.
L'MK-677 è pericoloso per il diabetico?: Da sorvegliare. MK-677 aumenta GH e IGF-1, ciò che può indurre una resistenza all'insulina moderata — Nass 2008 documenta glicemia a digiuno elevata in soggetti anziani sotto MK-677 a 25 mg/giorno. Effetto reversibile all'arresto. Raccomandazioni: sorveglianza glicemia a digiuno a S4, S8, S12; HbA1c all'inizio e fine del ciclo. Controindicato in: pre-diabetici (HbA1c >5,7%), diabetici tipo 2, antecedenti familiari forti. Possibile in soggetto glicemia normale baseline con monitoraggio. Precauzione: senza carboidrati rapidi la sera, esercizio mantenuto per sensibilità insulinica.

Migliori stack di SARMs nel 2026 — 10 protocolli classificati (ricerca)

Metodologia

1. Ostarina (MK-2866) 25 mg/giorno × 8 sett — il SARM meglio studiato

Ostarina (enobosarm) è il SARM meglio documentato clinicamente: Dalton 2011 (fase 2, 12 sett, 159 soggetti anziani) a 3 mg/giorno ha dimostrato +1,3 kg massa magra vs placebo. A 25 mg/giorno (dose bodybuilding), guadagni attesi +2-4 kg massa magra. Soppressione HPG moderata ma significativa (LH/FSH bassi nel 30-50% a 25 mg/giorno). Bhasin 2009 e Solomon 2019 inquadrano l'uso clinico potenziale (sarcopenia, cachessia cancerosa).

Dose / Durata

Ostarina 12,5-25 mg/giorno in presa unica al mattino × 6-8 sett. Avvio basso (12,5 mg/giorno × 1 sett) e poi salita. PCT Nolvadex 20 mg/giorno × 4 sett post-arresto.

Per chi

Ricercatori informati che accettano il profilo di rischio SARMs, primo tentativo in monoterapia per valutare la risposta individuale, ricerca di effetto anabolico leggero senza iniezione.

Pro

+ SARM meglio documentato clinicamente (Dalton 2011)
+ Soppressione HPG moderata vs altri SARMs
+ Preservazione articolare (collagene)
+ Senza aromatizzazione, senza DHT
+ Costo moderato (~80-150 € per 8 sett)

Contro

− Mercato grigio: tasso di falsificazioni elevato
− Soppressione HPG reale a 25 mg/giorno (mito « non soppressore »)
− Rischio epatico minore (elevazioni ALT/AST possibili)
− Guadagni modesti vs AAS (+2-4 kg)
− Status legale torbido (research chemical, vietato WADA/NADO Italia)

2. LGD-4033 (Ligandrolo) 5-10 mg/giorno × 6-8 sett — il SARM potente

LGD-4033 è uno dei SARMs più potenti per milligrammo. Basaria 2013 (fase 1, 21 soggetti giovani, 21 giorni) ha documentato a 1 mg/giorno +1,2 kg massa magra senza effetti avversi maggiori; alle dosi bodybuilding (5-10 mg/giorno), guadagni attesi +3-5 kg con soppressione HPG marcata (T totale ~50% del baseline). Epatico moderatamente alterato in alcuni soggetti.

Dose / Durata

LGD-4033 5-10 mg/giorno in presa unica al mattino × 6-8 sett. Avvio 5 mg/giorno × 2 sett e poi 10 mg/giorno. PCT Nolva 40/40/20/20 × 4 sett o Nolva + Clomifene/Serofene se dose alta.

Per chi

Utenti SARMs con esperienza precedente Ostarina, ricerca di effetto anabolico più marcato, baseline epatica e lipidica solide. Non in primo tentativo SARM.

Pro

+ Effetto anabolico tra i più marcati dei SARMs
+ Guadagni documentati (Basaria 2013 fase 1)
+ Dosi modeste in mg (5-10 mg/giorno)
+ Effetto sulla forza notevole
+ Costo relativo accessibile

Contro

− Soppressione HPG marcata a 10 mg/giorno
− Bilancio lipidico degradato (HDL in calo)
− Elevazioni ALT/AST possibili
− Studi umani lunghi ancora limitati
− Mercato grigio: qualità molto variabile

3. RAD-140 (Testolone) 10 mg/giorno × 6-8 sett — il SARM « tipo test »

RAD-140 è il SARM più « tipo testosterone » per profilo anabolico. Miller 2010 (preclinico) ha documentato un rapporto anabolico:androgenico teorico molto favorevole nei roditori. Studi umani limitati (fase 1 oncologia). Alle dosi bodybuilding (10 mg/giorno), guadagni riportati +3-5 kg massa magra con soppressione HPG forte (equivalente a Test E 200-300 mg/sett).

Dose / Durata

RAD-140 10 mg/giorno in presa unica × 6-8 sett. Avvio 5 mg/giorno × 1 sett. PCT Nolva 40/40/20/20 × 4 sett + Clomifene se necessario. Epatoprotettori.

Per chi

Utenti SARMs molto avanzati, baseline solida, esperienza precedente Ostarina e LGD, accettazione del profilo di rischio non documentato a lungo termine. Non in primo o secondo tentativo SARM.

Pro

+ Effetto anabolico tra i più potenti dei SARMs
+ Effetto su forza e aggressività notevole
+ Studi preclinici solidi (Miller 2010)
+ Dosi modeste in mg
+ Spesso percepito come « SARM per avanzati »

Contro

− Soppressione HPG molto marcata (equivalente Test 200-300 mg/sett)
− Studi umani di fase 1 oncologia unicamente
− Profilo aggressività a volte marcato
− Profilo lipidico degradato
− Mercato grigio: RAD-140 spesso falsificato

4. Stack Ostarina + Cardarina (25 mg + 20 mg/giorno × 8 sett) — lo stack ricomposizione

Combina Ostarina (anabolica leggera) + Cardarina GW-501516 (agonista PPARδ, lipolitica e resistenza). Cardarina non è un SARM ma attivatore PPARδ (Narkar 2008 — exercise mimetic). Stack popolare per ricomposizione leggera (guadagno muscolare + perdita grasso). Controversia cardarina: Mitchell 2019 ha sollevato rischio cancerogeno in roditori a dosi alte (estrapolazione umana dibattuta).

Dose / Durata

Ostarina 25 mg/giorno + Cardarina 10-20 mg/giorno × 8-10 sett. PCT Nolva 20-40 mg/giorno × 4 sett per la soppressione Ostarina. Cardarina arresto 1 sett prima della PCT.

Per chi

Utenti SARMs intermedi che accettano il profilo di rischio cardarina, ricerca di effetto ricomposizione leggero, profili senza antecedenti familiari oncologici. Decisione informata.

Pro

+ Ricomposizione possibile: massa + definizione
+ Cardarina non sopprime HPG
+ Resistenza migliorata (utile cardio)
+ Effetto lipolitico marcato
+ Costo moderato

Contro

− Rischio cancerogeno cardarina dibattuto (Mitchell 2019)
− Soppressione HPG da Ostarina
− Mercato grigio cardarina: qualità molto variabile
− Studi umani cardarina quasi inesistenti
− Vietato WADA stretto

5. Stack LGD + Ostarina (10 + 25 mg/giorno × 8 sett) — lo stack massa SARM

Combina LGD-4033 (anabolico potente) + Ostarina (anabolica moderata, anticatabolica). Stack popolare per ciclo massa SARM. Sinergia teorica sul recettore androgenico. Guadagni attesi +4-6 kg massa magra con soppressione HPG cumulata importante. Senza studi clinici della combinazione; profilo basato su estrapolazioni.

Dose / Durata

LGD-4033 10 mg/giorno + Ostarina 25 mg/giorno × 8 sett. PCT Nolva 40/40/20/20 + Clomifene 50/50/25/25 × 4 sett. Epatoprotettori.

Per chi

Utenti SARMs molto avanzati, ricerca di alternativa agli AAS iniettabili, baseline epatica solida. Decisione informata che accetta rischi cumulati non documentati.

Pro

+ Guadagni potenziali più marcati (+4-6 kg)
+ Sinergia sul recettore androgenico
+ Preservazione articolare (Ostarina)
+ Effetto sulla forza notevole
+ Senza iniezione

Contro

− Soppressione HPG cumulata maggiore
− Bilancio lipidico ed epatico degradati
− Senza studi clinici della combinazione
− Mercato grigio: qualità 2 prodotti variabile
− PCT esigente

6. Stack RAD-140 + Ostarina (10 + 20 mg/giorno × 8 sett) — lo stack « massa forza »

Combina RAD-140 (anabolico « tipo test » + effetto forza e aggressività) + Ostarina (anticatabolica, preservazione articolare). Stack orientato a powerlifting/strongman versione SARM. Guadagni attesi +4-6 kg con guadagno di forza notevole. Soppressione HPG molto marcata (equivalente a Test E 200-300 mg/sett + Ostarina 25 mg).

Dose / Durata

RAD-140 10 mg/giorno + Ostarina 20 mg/giorno × 8 sett. PCT Nolva 40/40/20/20 + Clomifene 50/50/25/25 × 4 sett. Epatoprotettori continui.

Per chi

Utenti SARMs molto avanzati in fase forza o powerlifting, baseline solida, accettazione del profilo di rischio non documentato. Non per utenti ansiosi o con antecedenti psichiatrici.

Pro

+ Effetto sulla forza record
+ Ricomposizione possibile
+ Preservazione articolare (Ostarina)
+ Aggressività in palestra positiva
+ Senza iniezione

Contro

− Soppressione HPG severa
− Profilo lipidico molto degradato
− Elevazioni ALT/AST probabili
− Aggressività a volte eccessiva (vita quotidiana)
− Studi umani della combinazione assenti

7. S4 (Andarina) 50 mg/giorno × 6 sett — il SARM « asciutto »

S4 (Andarina) è un SARM antico (Gao 2005 preclinico) con effetto « asciutto » marcato e bassa aromatizzazione. Effetto visivo apprezzato per definizione. Inconveniente maggiore: effetto visivo collaterale documentato (visione giallastra, disturbi notturni) a 50-75 mg/giorno, reversibile all'arresto. Studi clinici umani molto limitati.

Dose / Durata

S4 50 mg/giorno in 2 prese (mattina/mezzogiorno) × 6 sett. PCT Nolva 20 mg/giorno × 4 sett. Pausa se compaiono disturbi visivi.

Per chi

Utenti SARMs intermedi in fase di definizione, che accettano disturbi visivi transitori, senza antecedenti oftalmologici. Non per conducenti notturni o mestieri di precisione visiva.

Pro

+ Effetto visivo « asciutto » marcato
+ Bassa aromatizzazione
+ Costo moderato
+ Preservazione massa in deficit
+ Senza DHT

Contro

− Disturbi visivi documentati (visione giallastra notturna)
− Studi umani molto limitati
− Studi preclinici unicamente (Gao 2005)
− Emivita corta — 2 prese/giorno
− Mercato grigio: qualità variabile

8. YK-11 5-10 mg/giorno × 6 sett — il « myostatin inhibitor »

YK-11 è un SARM atipico con meccanismo parziale agonista AR e inibitore di miostatina documentato in preclinico (Kanno 2011, Kanno 2013). Effetto anabolico teoricamente « iper » per sollevamento del freno miostatina. Nessuno studio umano. Epatico probabilmente più tossico dei SARMs classici. Profilo molto sperimentale.

Dose / Durata

YK-11 5-10 mg/giorno in 2 prese (emivita corta) × 6-8 sett. PCT Nolva 40/40/20/20 × 4 sett. Epatoprotettori continui.

Per chi

Ricercatori molto avanzati, che accettano l'assenza totale di dati clinici umani, baseline epatica eccellente, monitoraggio bio stretto. Decisione molto informata richiesta.

Pro

+ Meccanismo unico (inibizione miostatina)
+ Effetto anabolico teorico potente
+ Studi preclinici solidi (Kanno 2011, 2013)
+ Dosi modeste (5-10 mg/giorno)
+ Effetto visivo marcato

Contro

− Nessuno studio umano
− Epatico probabilmente tossico (struttura steroidea 17α-metilata)
− Profilo di soppressione HPG sconosciuto
− Mercato grigio: molto variabile
− Status legale e scientifico molto torbido

9. S23 10-25 mg/giorno × 6-8 sett — il SARM « hard »

S23 è un SARM sperimentale con affinità AR molto elevata. Jones 2009 (preclinico in ratti maschi) ha documentato il suo potenziale come contraccettivo maschile. Effetto « hard » e asciutto marcato negli utenti. Studi umani assenti. Soppressione HPG severa e profilo lipidico molto degradato.

Dose / Durata

S23 10-25 mg/giorno × 6-8 sett. PCT Nolva 40/40/20/20 + Clomifene 50/50/25/25 × 4 sett.

Per chi

Molto poche indicazioni giustificabili nel 2026. Riservato a ricercatori che accettano l'assenza totale di dati umani. Decisione molto poco informata per default.

Pro

+ Affinità AR molto elevata
+ Effetto « asciutto » marcato
+ Studio preclinico contraccettivo (Jones 2009)
+ Effetto sulla forza notevole
+ Senza aromatizzazione

Contro

− Nessuno studio umano
− Soppressione HPG severa
− Bilancio lipidico molto degradato
− Mercato grigio: qualità non verificabile
− Rischi sconosciuti a lungo termine

10. MK-677 (Ibutamoren) 25 mg/giorno × 12 sett — il « SARM orale » GH

MK-677 non è un SARM ma un secretagogo orale di GH (mimetico di grelina, Bowers 1984, Kojima 1999). Stimola il rilascio di GH e IGF-1 via recettore GHS-R. Nass 2008 (RCT fase 2, 65 soggetti anziani, 2 anni) ha documentato +1,1 kg massa magra a 25 mg/giorno. Spesso accumulato con SARMs per recupero e qualità dell'assunzione. Effetti su appetito, sonno e glicemia marcati.

Dose / Durata

MK-677 25 mg/giorno in presa unica la sera × 8-16 sett. Nessuna PCT specifica (non soppressore HPG). Sorveglianza glicemia a digiuno.

Per chi

Utenti SARMs o AAS che cercano supporto GH/IGF-1, recupero migliorato, sonno profondo. Non per pre-diabetici o con antecedenti oncologici familiari.

Pro

+ Senza soppressione HPG
+ Studi clinici umani solidi (Nass 2008)
+ Effetto sul sonno profondo marcato
+ Recupero migliorato
+ Compatibile con tutti i cicli

Contro

− Appetito fortemente aumentato (ritenzione idrica)
− Glicemia a digiuno perturbata (resistenza insulina moderata)
− Letargia all'inizio del ciclo
− IGF-1 elevata — rischio oncologico teorico (Renehan 2008)
− Costo moderato-elevato

Confronto finale

Protocollo	Guadagni 8 sett	Soppressione HPG	Sicurezza	PCT
Ostarina da solo	+2-4 kg	Moderata	Miglior SARM	Semplice
LGD-4033 da solo	+3-5 kg	Marcata	Media	Media
RAD-140 da solo	+3-5 kg	Severa	Media-bassa	Media
Ostarina + Cardarina	+2-3 kg + perdita grasso	Moderata	Cardarina controversa	Semplice
LGD + Ostarina	+4-6 kg	Severa	Media-bassa	Esigente
RAD + Ostarina	+4-6 kg	Molto severa	Bassa	Esigente
S4 (Andarina)	+1-2 kg + durezza	Moderata	Disturbi visivi	Semplice
YK-11	+2-4 kg (?)	Sconosciuta	Epatica dubbia	Media
S23	+3-5 kg (?)	Severa	Molto sperimentale	Esigente
MK-677	+1-2 kg + recupero	Nessuna	Buona salvo glicemia	Nessuna

Domande frequenti

I SARMs sopprimono davvero l'asse HPG?: Sì, in dosi efficaci. Il mito del « SARM non soppressore » è ampiamente diffuso su internet ma contraddetto dai dati clinici. Dalton 2011 documenta un calo di testosterone totale da 3 mg/giorno di Ostarina; a 25 mg/giorno (dose bodybuilding), la soppressione raggiunge il 30-50% del baseline. Basaria 2013 conferma la soppressione dose-dipendente in LGD-4033. Bhasin 2009 (review SARM function-promoting) precisa che tutti gli agonisti AR a dose anabolica sopprimono l'asse HPG via feedback ipotalamico. Conseguenza pratica: PCT richiesta per tutti i cicli SARMs in dose efficace.
Quale PCT dopo un ciclo di SARMs?: Dipende dal SARM e dalla dose. Per Ostarina 25 mg/giorno × 8 sett: Nolvadex 20 mg/giorno × 4 sett basta nella maggior parte. Per LGD-4033 10 mg/giorno × 8 sett o RAD-140 10 mg/giorno × 8 sett: Nolvadex 40/40/20/20 mg/giorno × 4 sett, a volte + Clomifene 50/50/25/25 mg/giorno in parallelo. Per stack SARMs (LGD + Ostarina o RAD + Ostarina): PCT tipo AAS moderato (Nolva + Clomifene 4 sett). Esame T totale + LH 6 sett post-PCT per confermare recupero. HCG molto raramente necessaria in cicli SARMs (asse HPG meno profondamente soppresso che in stack AAS pesanti).
I SARMs sono più sicuri degli AAS?: Non dimostrato nel 2026. Il profilo di sicurezza a lungo termine dei SARMs è ampiamente sconosciuto: gli studi umani di fase 2/3 sono limitati (Dalton 2011 il più solido, in 12 sett). Gli AAS sono mal visti ma ben studiati (Bhasin 1996, Hartgens 2004, HAARLEM Smit 2021/2022). I SARMs accumulano rischi: (1) qualità di mercato molto variabile (falsificazioni frequenti — Magnolini 2022), (2) epatotossicità documentata (ALT/AST elevate in RAD-140 e LGD-4033), (3) profilo lipidico degradato, (4) dati a lungo termine assenti. Argomento « più sicuro » poggia spesso su dosaggio più basso vs AAS, non su prova clinica.
Mercato grigio SARMs: come verificare la qualità?: Difficile. Magnolini 2022 (analisi spettrometrica di prodotti AAS europei) documenta 40-60% di prodotti non conformi; per SARMs, le analisi recenti (Almeida 2021, Van Wagoner 2017 USA) suggeriscono 50-70% di prodotti fuori specifiche. Strategie di riduzione del rischio: (1) Analisi terzi (HPLC, MS) da laboratori come JANO, Janoshik, AnabolicLab (~50-100 €/campione). (2) Fonti con batch testing pubblico e review verificabili. (3) Diffidenza dai prodotti « generici » senza certificato. (4) Per uso personale: testare nel primo ciclo SARMs con esame T totale a metà ciclo per confermare l'attività reale. Senza garanzia assoluta.
SARMs e antidoping: rischio?: Elevato. Tutti i SARMs sono nella lista WADA (categoria S1.2 — altri agenti anabolizzanti) vietati in competizione e fuori competizione. Rilevazione: Ostarina, LGD-4033, RAD-140 sono rilevabili fino a 2-6 mesi post-arresto secondo dose e test (Solomon 2019). Casi documentati di contaminazioni « accidentali » via integratori contaminati con SARMs (problema crescente 2018-2024). Atleti in sport testato devono evitare anche integratori senza certificazione batch-tested. Status legale civile variabile: in Italia, i SARMs sono in zona grigia (né AIC, né autorizzazione cosmetica), commercializzati come « research chemicals » con menzione « not for human consumption ».
Serve un AI in ciclo SARMs?: Raramente. La maggior parte dei SARMs non aromatizza (senza conversione in E2). Tuttavia, il testosterone endogeno all'inizio del ciclo può ancora aromatizzare; e alcuni SARMs (Ostarina in particolare) possono modulare indirettamente la SHBG. Raccomandazione: senza AI di routine in ciclo SARMs. Se sintomi E2 elevato (ginecomastia incipiente, ritenzione), esame E2 e anastrozolo 0,25 mg EOD se necessario. All'arresto SARM, E2 può rimbalzare transitoriamente — gestire durante PCT se necessario.
I SARMs preservano la massa in definizione?: Sì, modestamente. Ostarina 12,5-25 mg/giorno × 8 sett in deficit calorico preserva meglio la massa magra che senza SARM, per effetto anticatabolico diretto sul muscolo (meccanismo vicino AAS senza androgenicità periferica). Solomon 2019 review documenta l'effetto anticatabolico di Ostarina in sarcopenia/cachessia. In atleta a -400 kcal/giorno × 8 sett: preservazione massa +0,5 a +1 kg vs natural o +1-2 kg vs senza SARM. Effetto più modesto di ciclo Test E + Anavar ma senza iniezione, profilo androgenico nullo, e costo moderato.
L'MK-677 è pericoloso per il diabetico?: Da sorvegliare. MK-677 aumenta GH e IGF-1, ciò che può indurre una resistenza all'insulina moderata — Nass 2008 documenta glicemia a digiuno elevata in soggetti anziani sotto MK-677 a 25 mg/giorno. Effetto reversibile all'arresto. Raccomandazioni: sorveglianza glicemia a digiuno a S4, S8, S12; HbA1c all'inizio e fine del ciclo. Controindicato in: pre-diabetici (HbA1c >5,7%), diabetici tipo 2, antecedenti familiari forti. Possibile in soggetto glicemia normale baseline con monitoraggio. Precauzione: senza carboidrati rapidi la sera, esercizio mantenuto per sensibilità insulinica.